যোগব্যায়াম আপনার শরীরকে মোচড়ানো নয়, আপনার অঙ্গগুলিকে গিঁটে বেঁধে দেওয়া; এটি চূড়ান্ত অন্তর্ভুক্তি

‘যোগ’ শব্দের আক্ষরিক অর্থ মিলন। আপনি যখন সবকিছুর সাথে এক হয়ে গেছেন, তখন এটি যোগব্যায়াম

একটা সময় ছিল, এমনকি এখন ভারতের কিছু অংশে, 200-300 মানুষ একসঙ্গে একটি বড় বাড়িতে বসবাস করত কারণ স্বামী, স্ত্রী, সন্তান, দাদা, দাদি, চাচা, খালা, নাতনি, নানী, চাচাতো ভাই, সবাই এক পরিবার। আমরা একটু বেশি শিক্ষিত হওয়ায় এই চাচা-চাচিদের বাদ দিয়েছি; আমরা ভাবতাম পরিবার মানে স্বামী, স্ত্রী, সন্তান এবং বাবা-মা। তারপর কিছুক্ষণ পর ভাবলাম, বাবা-মাকে বাদ দেই। আমরা ভাবতাম পরিবার মানে স্বামী, স্ত্রী এবং সন্তান। এখন ছেলেমেয়েরা ভাবছে তা নয়।

ব্যাপারটা এমন হয়ে উঠছে যে দুজন মানুষ, দম্পতিও একসঙ্গে থাকতে পারছেন না। শুধু একবার দেখা হলেই ওরা ঠিক থাকে। সপ্তাহান্তে বিয়ে ঠিক আছে; সপ্তাহ জুড়ে – অসম্ভব। এটি এমন হয়ে উঠছে কারণ আমরা আরও বেশি করে একচেটিয়া হয়ে উঠছি, অন্তর্ভুক্তিমূলক নয়। সমস্ত আধুনিক সমাজ একচেটিয়াতাকে উৎসাহিত করে। আগে কখনও, মানবতা এই ধরণের আরাম এবং সুবিধাগুলি জানত না। মানবতা আগে কখনও এই ধরণের খাদ্য এবং স্বাস্থ্য সুরক্ষা উপভোগ করেনি, তবে মানবতা আগে কখনও এত হতাশ হয়নি কারণ তারা কারও সাথে থাকতে পারে না। তারা খুব এক্সক্লুসিভ হয়ে গেছে। অন্তর্ভুক্তি একটি সম্পর্ক। একচেটিয়াতা স্বাভাবিকভাবেই বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করে।

যোগ মানে চূড়ান্ত অন্তর্ভুক্তি। ‘যোগ’ শব্দের আক্ষরিক অর্থ মিলন। আপনি যখন সবকিছুর সাথে এক হয়ে গেছেন, তখন এটি যোগব্যায়াম। যোগ মানে আপনার শরীরকে মোচড়ানো, আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গকে গিঁটে বেঁধে রাখা বা আপনার শ্বাস আটকে রাখা বা অন্য কোনো সার্কাস করা নয়। ‘যোগ’ শব্দের অর্থ, আপনার অভিজ্ঞতায়, সবকিছু এক হয়ে গেছে। কিভাবে সবকিছু এক হতে পারে? তুমি তুমি, আমি আমি, তাই না? এই দুজনের এক হওয়ার প্রশ্নই আসে না।

আপনি কি জানেন যে আজ আধুনিক বিজ্ঞান আপনাকে বলছে সমগ্র অস্তিত্ব একটি মাত্র শক্তি লক্ষ লক্ষ বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করছে? এটি একটি বৈজ্ঞানিক সত্য। এই এবং যে একই শক্তি. হয়তো এটা আপনার উপলব্ধিতে নেই, কিন্তু এটাই বাস্তবতা। তাই বিজ্ঞান বলে। আর পৃথিবীর ধর্মগুলো বহুকাল ধরে চিৎকার করে আসছে যে, ঈশ্বর সর্বত্রই আছেন। আপনি বলুন ভগবান সর্বত্র আছেন বা বলুন সবকিছু একই শক্তি, এটি একই বাস্তবতা।

ঈশ্বর সর্বত্র আছেন, সবকিছু একই শক্তি – এটি একই বাস্তবতা যা দুটি ভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করা হয়। একজন বিজ্ঞানী এই বাস্তবতা অনুভব করেননি; তিনি কোনোভাবে গাণিতিকভাবে তা অনুমান করেছেন। একজন ধার্মিক ব্যক্তিও এটি অনুভব করেননি, তবে তিনি বিশ্বাস করেন যে এটিই ঈশ্বর। এখন একজন যোগী মানে এমন কেউ যে ডিডাকশন বা বিশ্বাস ব্যবস্থার জন্য মীমাংসা করতে ইচ্ছুক নয়, সে এটা জানতে চায়। আপনার যদি এমন আকাঙ্ক্ষা থাকে যে আপনি এটি জানতে চান, আপনি অন্য লোকেদের ডিডাকশন বা বিশ্বাস ব্যবস্থার জন্য মীমাংসা করতে ইচ্ছুক না হন, তাহলে আপনাকে যোগব্যায়াম করতে হবে।

যখন আমি ‘যোগ’ বলি, তখন মনে করবেন না যে আমি আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে গিঁট দেওয়ার বা আপনার শ্বাস আটকে রাখার বা আপনার মাথায় দাঁড়ানোর একটি বিশেষ উপায়ের কথা বলছি। না. যা কিছু মিলনের দিকে নিয়ে যায় তাকে যোগ বলা হয়, যেভাবেই হোক না কেন। জীবনের সাথে বা সবকিছুর সাথে আপনার চূড়ান্ত মিলনে পৌঁছানোর কতগুলি উপায় আছে? আপনার যা আছে তা দিয়েই আপনি কাজ করতে পারেন, তাই না? তাহলে এই মুহূর্তে আপনি যাকে ‘নিজেকে’ বলছেন তা কী? আপনার শরীর, আপনার মন, আপনার আবেগ… আপনার শক্তিগুলি আপনার অভিজ্ঞতার মধ্যে নাও থাকতে পারে, কিন্তু আপনি সহজেই অনুমান করতে পারেন এবং দেখতে পারেন, যদি আপনার শরীর, মন এবং আবেগ এইভাবে কাজ করে, তাহলে অবশ্যই এটি ঘটানোর জন্য একধরনের শক্তি থাকবে। এই মুহূর্তে আমরা হয়তো বুঝতে পারছি না কিভাবে এই মাইক্রোফোন কাজ করে, কিন্তু যেহেতু এটি শব্দকে প্রশস্ত করছে, তাই আমরা বুঝতে পারি যে হয় একটি ব্যাটারি সেল বা পাওয়ার হাউস, এর পেছনে কোনো না কোনো শক্তির উৎস রয়েছে।

সুতরাং আপনার জন্য এই চারটি বাস্তবতা – শরীর, মন, আবেগ এবং শক্তি। আপনি যদি আপনার শরীরকে কাজে লাগান এবং আপনার চূড়ান্ত প্রকৃতিতে পৌঁছানোর চেষ্টা করেন, আমরা একে বলি কর্ম যোগ, কর্ম যোগ। আপনি যদি আপনার বুদ্ধিকে কাজে লাগান এবং আপনার চূড়ান্ত প্রকৃতিতে পৌঁছানোর চেষ্টা করেন তবে আমরা এটিকে জ্ঞান যোগ বলি, বুদ্ধির যোগ। আপনি যদি আপনার আবেগকে কাজে লাগান এবং আপনার চূড়ান্ত প্রকৃতিতে পৌঁছানোর চেষ্টা করেন তবে আমরা একে বলি ভক্তি যোগ, ভক্তি বা আবেগের যোগ। আপনি যদি আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তিগুলিকে রূপান্তরিত করেন এবং আপনার চূড়ান্ত প্রকৃতিতে পৌঁছানোর চেষ্টা করেন, আমরা এটিকে ক্রিয়া যোগ বলি, শক্তি রূপান্তরিত করার যোগ।

এই চারটি দিক, শরীর, মন, আবেগ এবং শক্তি একসাথে কাজ করতে হবে, তবেই আপনি কোথাও পাবেন। আপনার প্রত্যেকেই এই চারটি জিনিসের একটি অনন্য সমন্বয় কারণ প্রতিটি ব্যক্তির শরীর, মন, আবেগ এবং শক্তি বিভিন্ন উপায়ে একত্রিত হয়।

তাই সেই অনুযায়ী সঠিক অনুপাতে সঠিক ধরনের যোগব্যায়াম করতে হবে, তা না হলে কাজ হয় না। এই কারণেই, যোগিক ঐতিহ্যগুলিতে একজন জীবিত গুরু থাকার বিষয়ে এত জোর দেওয়া হয়েছে কারণ তিনি সঠিক ধরণের সংমিশ্রণ মিশ্রিত করবেন।

ভারতের পঞ্চাশজন সবচেয়ে প্রভাবশালী ব্যক্তির মধ্যে স্থান পেয়েছে, সদগুরু হলেন একজন যোগী, রহস্যবাদী, দূরদর্শী এবং নিউইয়র্ক টাইমসের বেস্ট সেলিং লেখক সদগুরুকে 2017 সালে ভারত সরকার পদ্মবিভূষণে ভূষিত করেছে, এটি ব্যতিক্রমী এবং সর্বোচ্চ বার্ষিক বেসামরিক পুরস্কার। বিশিষ্ট সেবা।

সব পড়ুন সর্বশেষ সংবাদ, প্রবণতা খবর, ক্রিকেট খবর, বলিউডের খবর,
ভারতের খবর আত্মা বিনোদনের খবর এখানে. ফেসবুকে আমাদের অনুসরণ করুন, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রাম।



Source link

Leave a Comment