দীর্ঘ ফ্লাইটে আপনাকে আরামে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য জিনিসগুলি

কান্নাকাটি করা শিশু এবং কোলাহলপূর্ণ সহ-যাত্রী এমন কিছু সাধারণ সমস্যা যা সাধারণত মধ্য-বাতাসের মুখোমুখি হয় কিন্তু কেউ এটি সম্পর্কে সত্যিই কিছু করতে পারে না

প্রতিনিধিত্বমূলক চিত্র। উইকিমিডিয়া কমন্স

আপনি কি এমন কেউ যিনি বিমানে ঘুমাতে অসুবিধা করেন? আপনি কি আশ্চর্য হন যে কীভাবে কিছু লোক তাদের ভ্রমণের সময়গুলিকে এত প্রয়োজনীয় ঘুমের জন্য পুরোপুরি ব্যবহার করে। একটি ফ্লাইটে ঘুমানো সাধারণত এখানে বা সেখানে হয় না যখন আমরা একটি স্বল্প সময়ের ফ্লাইট নিই, তবে দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণ তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে, এমনকি যারা অভিজ্ঞ ভ্রমণকারী তাদের জন্যও। কান্নাকাটি করা শিশু এবং কোলাহলপূর্ণ সহ-যাত্রী এমন কিছু সাধারণ সমস্যা যা একজন সাধারণত মধ্য-বাতাসের মুখোমুখি হয় তবে কেউ এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারে না। আর একটি জিনিস যা আপনি করতে পারেন তা হল বিজনেস ক্লাসের টিকিট বুক করা যদি আপনার জন্য কোনো সমস্যা না হয় তবে ইকোনমি ক্লাসে ভ্রমণ করাই যদি একমাত্র বিকল্প হয়, তাহলে সঠিক সিট বেছে নেওয়া এবং আপনার উড়ার অভ্যাসে সামান্য কিছু পরিবর্তন করা সম্ভব। আপনার পরবর্তী ফ্লাইটে আরও ভাল ঘুমাতে সাহায্য করুন।

আপনার পরবর্তী ভ্রমণে আরও আরামে ঘুমানোর জন্য আপনি করতে পারেন এমন আরও কিছু জিনিস রয়েছে:

আপনার আসন নির্বাচন করার সময় সতর্ক থাকুন:

আপনি যদি অর্থ সঞ্চয় করতে চান এবং মূল কেবিনে লেগে থাকতে চান, আপনার আসন নির্বাচন করার সময় সতর্ক থাকুন। কিছু ফ্লাইয়ার জানালার সিট পছন্দ করে, তাই তাদের ঝুঁকে থাকার জন্য কিছু আছে যখন আপনি ফ্লাইটের সময় কোনো তাড়াহুড়ো এড়াতে চাইলে বিশ্রামাগার থেকে দূরে থাকা আসনগুলি আদর্শ।

আপনার ডিভাইস বন্ধ করুন:

আপনার গ্যাজেটগুলি বন্ধ করুন, একটি ম্যাগাজিন তুলুন এবং গোলমালের গ্যাজেটগুলির সাথে নিজেকে বিভ্রান্ত করার পরিবর্তে আপনার মস্তিষ্ককে ধীরে ধীরে ঘুমিয়ে পড়ার সুযোগ দিতে আরামদায়ক কিছুতে ডুব দিন।

কফি খাওয়া এড়িয়ে চলুন:

বিশেষ করে দিনের বেলা ফ্লাইটে, কফি খাওয়ার প্রলোভন এড়িয়ে চলুন কারণ ক্যাফিন আপনাকে ঘুমাতে বাধা দিতে পারে এবং আপনি আরও বেশি ক্লান্ত বোধ করবেন।

আপনার নিজের কম্বল এবং বালিশ বহন করুন:

সাধারণত, আন্তর্জাতিক ফ্লাইটে ভ্রমণ করার সময় আপনি একটি কম্বল বা বালিশ পান। কিন্তু আপনি আপনার নিজের কম্বল বহন করে নিজেকে আরও ভাল এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। এবং যদি আপনি ইন-ফ্লাইট ব্যবহার করার পরিকল্পনা করেন, তাহলে ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্টকে আপনার জন্য একটি পেতে বলুন যদি এটি ইতিমধ্যে সেখানে না থাকে।

আপনার বেল্ট ফিতে দৃশ্যমান হওয়া উচিত:

সিটে আপনার আরামদায়ক অবস্থান পেয়েছেন? নিশ্চিত করুন যে আপনার বেল্টের ফিতে দৃশ্যমান যাতে ফ্লাইট পরিচারক আপনাকে এটিকে বেঁধে রাখার নির্দেশ দিয়ে বিরক্ত না করে।

সব পড়ুন সর্বশেষ সংবাদ, প্রবণতা খবর, ক্রিকেট খবর, বলিউডের খবর,
ভারতের খবর আত্মা বিনোদনের খবর এখানে. ফেসবুকে আমাদের অনুসরণ করুন, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রাম।



Source link

Leave a Comment