আপনার মনসুন ব্লুজকে হারাতে এখানে ছয়টি সালাদ রয়েছে

আমরা জানি বর্ষা সম্পর্কে কথা বলার সময় সালাদই শেষ কথা মনে আসে, কিন্তু এই মৌসুমে আপনার ক্ষুধা নিবারণের জন্য এখানে কিছু বিকল্প রয়েছে।

প্রতিনিধিত্বমূলক চিত্র। Pixabay

বর্ষার ক্ষুধা নিবারণের একটি সুস্বাদু এবং চমত্কার উপায় হল সালাদ। আমরা জানি যে সালাদ হল শেষ জিনিস যা আমরা বর্ষা সম্পর্কে কথা বলার সময় মাথায় আসে, তবে বর্ষা ব্লুজকে হারানোর জন্য এখানে কিছু বিকল্প রয়েছে:

ভুট্টার সালাদ – মশলা সহ সিদ্ধ ভুট্টার সাথে মিশ্রিত মাখন একটি আশ্চর্যজনক খাবার যা আপনি ঠান্ডা এবং বৃষ্টির আবহাওয়ায় চেষ্টা করতে পারেন। একটি ক্রিমি টেক্সচারের স্বাদ নিতে মিশ্রণে পনির যোগ করুন।

অলিভ সালাদ – জলপাই সুস্বাদু এবং আপনার স্বাস্থ্যকর সালাদে যোগ করা হলে সুস্বাদু স্বাদ দেয়। কিছু বেল মরিচ কেটে নিন এবং একই বাটিতে কিছু সবুজ এবং কালো জলপাই যোগ করুন। ভালো স্বাদের জন্য কাটা শসাও যোগ করুন। স্বাদ অনুযায়ী এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল এবং এক চিমটি লবণ যোগ করুন।

শসা এবং চিনাবাদাম সালাদ – শসা একটি দুর্দান্ত সবজি, তাই শসা, চিনাবাদাম এবং গ্রেট করা মিষ্টি নারিকেল দিয়ে সালাদ তৈরি করুন এবং বৃষ্টির দিনে এটি চেষ্টা করুন! টেঞ্জি করতে একটু লেবুর রস ছিটিয়ে দিন।

টমেটো, পীচ এবং ছাগল পনির সালাদ – আপনি যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ভিটামিন সি স্তর বাড়াতে চান তবে এই সালাদটি আপনার জন্য উপযুক্ত। পীচ মিষ্টি এবং টেক্সচার নিয়ে আসে, যখন টমেটো রসালোকে সামান্য টেং দেয়। স্বাদে ভারসাম্য আনতে কিছু জলপাই, কুচি করা লাল পেঁয়াজ, জালাপেনোস এবং পুদিনা পাতা যোগ করুন। মিক্সারে পুদিনা পাতা, অলিভ অয়েল, জালাপেনো, লবণ, লেবুর রস এবং সরিষার গুঁড়া মিহি করে পেস্ট করুন এবং আপনার সবজির উপরে যোগ করুন।

আলু দই সালাদ – বর্ষা মৌসুম আলুর রেসিপি ছাড়া অসম্পূর্ণ। শুধু কয়েকটি আলু সিদ্ধ করুন এবং স্বাদে বসন্ত পেঁয়াজ, ফেটানো দই এবং আনারস যোগ করুন।

তরমুজ, ফেটা এবং শসার সালাদ – তরমুজ কে না ভালোবাসে? কিন্তু আপনি কি কখনও এটি কিছু সুস্বাদু ফেটা এবং খাস্তা শসার টুকরো দিয়ে খেয়েছেন? ড্রেসিংয়ের জন্য কিছু কাটা তরমুজ, পুদিনা, মধু, শসা, জলপাই তেল এবং ফেটা দিয়ে এই সালাদটি তৈরি করা খুব সহজ। তরমুজ হজম প্রক্রিয়ায় একটি দুর্দান্ত অনুঘটক হওয়ার সাথে সাথে আপনার শরীরকে হাইড্রেট করে।

সব পড়ুন সর্বশেষ সংবাদ, প্রবণতা খবর, ক্রিকেট খবর, বলিউডের খবর,
ভারতের খবর আত্মা বিনোদনের খবর এখানে. ফেসবুকে আমাদের অনুসরণ করুন, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রাম।



Source link

Leave a Comment