অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়াই মূত্রনালীর সংক্রমণের চিকিৎসার ঘরোয়া প্রতিকার; এখানে তালিকা চেক করুন

মূত্রনালীর সংক্রমণ একটি সাধারণ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এটি নিরাময়ের জন্য এখানে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।

প্রতিনিধিত্বমূলক চিত্র। হেলথলাইন

ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) একটি খুব সাধারণ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ যা মহিলাদের মধ্যে ঘটে। এটি একটি জীবন-হুমকির অবস্থা নয়। যাইহোক, গুরুতর সংক্রমণের কারণে প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং জরুরীতা বৃদ্ধি, তলপেটে চাপ বা ক্র্যাম্পিং, প্রস্রাবের গন্ধ বা রঙের পরিবর্তন এবং কখনও কখনও গাঢ় বা রক্তাক্ত প্রস্রাবের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।

প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে যে মহিলাদের মধ্যে ঘটে যাওয়া সমস্ত সংক্রমণের প্রায় 25 শতাংশের জন্য ইউটিআই দায়ী। এছাড়াও, প্রায় 50 থেকে 60 শতাংশ মহিলা তাদের জীবদ্দশায় একটি ইউটিআই অনুভব করেন। বেশিরভাগ সময়, চিকিত্সকরা এই অবস্থার চিকিত্সার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দেন, তবে অন্যান্য ঘরোয়া প্রতিকারও রয়েছে যা অনুসরণ করা যেতে পারে। নীচে কয়েকটি প্রতিকার রয়েছে যা অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে:

– আপনার ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে তরল যোগ করুন: ডিহাইড্রেশনের কারণে মহিলাদের ইউটিআই হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। সুতরাং, হাইড্রেটেড থাকা এটি ঘটতে বাধা দিতে পারে। বেশি তরল পান করার ফলে, জল প্রস্রাবকে পাতলা করে, যার ফলে ব্যক্তি বারবার ওয়াশরুমে চলে যায় এবং সমস্ত ব্যাকটেরিয়াকে বের করে দেয় যা সংক্রমণের কারণ হয়ে থাকে।

– ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার রাখুন: ভিটামিন সি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা একজনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করা থেকে শুরু করে শরীরে রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানো সবই করে ভিটামিন সি। সুতরাং, যতদূর ইউটিআই উদ্বিগ্ন, ভিটামিন সি আপনার প্রস্রাবের অম্লতা বাড়াতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করতে পারে।

– আপনার খাদ্যতালিকায় ক্র্যানবেরি জুস বা ফল অন্তর্ভুক্ত করুন: ক্র্যানবেরি ইউটিআই-এর জন্য সেরা প্রাকৃতিক চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে ক্র্যানবেরিতে প্রোঅ্যান্থোসায়ানিডিনস (PACs), যা ব্যাকটেরিয়াকে মূত্রনালীর আস্তরণে আটকে থাকা বন্ধ করতে সাহায্য করে। এই রস অন্যান্য সংক্রমণ নিরাময় করতে এবং যে কোনও আঘাত বা ক্ষত পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতেও ব্যবহৃত হয়।

– আপনার প্রস্রাব বেশিক্ষণ ধরে রাখবেন না: যারা ইউটিআই-এর জন্য কোনো চিকিৎসায় ভুগছেন বা তাদের প্রস্রাব করা উচিত নয়। প্রস্রাব করার পরামর্শ দেওয়া হয় যখন আপনি তাগিদ অনুভব করেন – যেখানেই বা যখনই। প্রস্রাব বেশিক্ষণ ধরে রাখলে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে যা পরে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।

– ভাল যৌন পরিচ্ছন্নতা অনুশীলন করতে মনে রাখবেন: কিছু সময় আছে যখন কিছু যৌন মিলন ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণুগুলিকে মূত্রনালীতে নিয়ে যেতে পারে। তাই পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা এবং স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা জরুরি। যারা ভালো যৌন স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করতে চান তাদের অবশ্যই যৌনতার আগে এবং পরে প্রস্রাব করা এবং যৌনাঙ্গ সঠিকভাবে ধোয়া সহ কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে।

সব পড়ুন সর্বশেষ সংবাদ, প্রবণতা খবর, ক্রিকেট খবর, বলিউডের খবর,
ভারতের খবর আত্মা বিনোদনের খবর এখানে. ফেসবুকে আমাদের অনুসরণ করুন, টুইটার এবং ইনস্টাগ্রাম।



Source link

Leave a Comment